Hypn-ose

L'hypnose et la sophrologie sont des outils efficaces pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires

L'hypnose et la Sophrologie permettent :

* d'éliminer certains aliments

* d'éliminer des mécanismes de compensation

* de modifier des schémas alimentaires erronés

* d'activer de nouveaux processus

* d'intégrer le schéma corporel

L'équilibre alimentaire :

L'alimentation est une composante essentielle de notre équilibre et de notre santé.

L'ayurvéda apporte une compréhension des principes fondamentaux d'équilibre.

Connaître sa propre constitution ayurvédique permet de comprendre ses schémas et ses besoins physiologiques, ce que notre corps a besoin pour son équilibre.

Il ne s'agit pas d'appliquer un "régime", mais de trouver SON propre régime alimentaire dans un objectif de non-maladie.

Mes références en nutrition :

L'alimentation Ayurvédique - Formation par le Docteur Claude Guetta

Les travaux du Docteur Catherine Kousmine

Les travaux du Docteur Jean Seignalet

L'hypnose sera utilisée pour installer des changements durables correspondant aux besoins de chacun.

La sophrologie pratiquée individuellement et quotidiennement, permettra d'intégrer ces changements.

La gestion du poids passe de manière incontournable par :

* une modification de nos habitudes alimentaires qui sont, la plus part du temps, inadaptées à nos besoins quotidiens et à notre mode de vie

* une meilleure connaissance du fonctionnement de notre corps et de notre esprit, les deux étant totalement associés

* une prise de Conscience des équilibres nécessaires

Pour Préservez notre Santé, retrouvons une alimentation saine, équilibrée pour couvrir nos besoins essentiels.

Soyons conscients de l'alimentation que nous choisissons et ce qui nous pousse à ce choix.

Le changement nous appartient.

Au plaisir de vous accompagner,

tant dans le changement de vos mécanismes que dans vos habitudes alimentaires.

Véronique