Hypn-ose

Vous trouverez ci-dessous quelques exemples de recommandations de l'hypnose dans le domaine du sport ou de la rééducation physique.

Le sport de haut niveau m'a "appris" différentes techniques de préparation mentale. En effet, il est tout à fait possible de mettre en place par la sophrologie et l'hypnose, des automatismes techniques. Accélérer les processus d'ancrage et de centrage.

Elle va également permettre d'accélérer les processus de récupération et de se débarrasser de certaines appréhensions, peurs, échecs, schémas répétitifs limitants

Plus particulièrement :

En complément d'un suivi médical vous pouvez :

- Renforcer une articulation, tendons, ligaments ...

- Assouplir une articulation, tendons, ligaments ...

- Renforcer un processus de cicatrisation (muscles, tendons, ligaments, plaies, fractures, opérations ...)

- Renforcer votre métabolisme général

- Améliorer certaines fonctions : digestives, hormonales, assimilation ...

- Renforcer l'élimination des toxines pour une meilleure récupération

Des exemples pour les courses :

Renforcer vos sensations pendant la course

- légèreté des jambes

- synchro respiration/coeur/fonctions générales

- tonus/mobilité/détente

Eliminer vos peurs

Ou encore gagner en qualités :

- Concentration

- Vigilance

- Optimisme

- Réalisme

- Confiance

+ + +  Tout ce que vous êtes capables d'"Imaginer"